A kliens 32 éves nő. Egyrészről anyaként, másrészről ügyintézőként, ahol ülő munkát végez. Régebben táncolt, majd jógázni járt, most nem sportol 3 éve, amióta a gyerekei megszülettek.15 éves korában gerincferdülést -balra konvex scoliosist állapíto ak meg, ezért gyógytornára kezdett el járni az iskolában.
2020-ban született első gyermeke természetes úton, 2022-ben született második gyermeke szintén természetes úton, még 2018-ban gyógytornára járt egy évig
A látogatás aktuális oka: A scoliosis miatt a lapockái között fáj a háta, ami napközben fokozatosan erősödik a ház körüli teendők, valamint a gyerekek ellátása és emelgetése miatt és estére kifejezettebbé válik és 10/8-as erősségű lesz.
Objektív megfigyelések: Kliensem megérkezése sietős, feszültnek látszik.Gerincén jobbra konvex háti scoliosis látható.Diastasis – a hasizmok 3 ujjnyira szétnyíltak a szülés következtében.
Az első kezelés alkalmával általánosságban dolgoztam rajta, valamint az alábbi nyújtó- és erősítő gyakorlatokat javasoltam neki:
- Négykézláb helyzetben domborítsa a hátát, hajtsa le a fejét, majd homorítson medencével indítva a mozgást és a végén emelje a fejét, majd ismételje meg 10x a gyakorlatot
- Négykézláb helyzetből üljön rá a sarkára és nyújtózzon előre jobb kezével a talajon balra keresztbe, homlokát tegye a talajra és maradjon ebben a pózban 30 mp-ig, majd lehajto fejjel, domború há al jöjjön vissza kiinduló helyzetbe és ismételje meg 10x a gyakorlatot
- Négykézláb helyzetben jobb karral nyújtózzon a plafon felé és nézzen a tenyerébe, majd a mellkasa alatt keresztbe nyújtózzon át a kézhátat csúsztatva a talajon, majd maradjon ebben a helyzetben 30 mp-ig és ismételje meg 10x a gyakorlatot
- Tanácsoltam továbbá, hogy fél óránként fogyasszon 1-2 korty vizet a megfelelő folyadékkeringés érdekében.
Kliensem elmondta, hogy egy nappal az első kezelés után a 10/ 8-as há ájdalom 10/2-es erősségűre csökkent.
A második kezelés előtt kliensem elmesélte, hogy most feszült lelkiállapotban van, sok a stressz az életében, mivel most megy vissza dolgozni a munkahelyére. Elmondása szerint pár napja gyomorremegése van. A második kezelésnél a scoliosis miatt kialakult feszültségek, fájdalmak csökkentése, valamint a stressz miatt kialakult gyomorremegés megszűntetése érdekében végeztem kezelést. Körülbelül a kezelést 15 perccel a kezelés után megszűnt a gyomor remegése.
A javasolt nyújtó gyakorlatokat továbbra is tanácsoltam, hogy végezze rendszeresen naponta vagy másnaponta, valamint, hogy fél óránként fogyasszon 1-2 korty vizet.
A harmadik alkalmat megelőzően kliensem elaludta a nyakát. Fájdalmai voltak, és fejét alig tudta fordítani, így erre fókuszáltunk. A kezelést követően kliensem a jobb oldali nyak körüli 10/7-as erősségű fájdalom megszűnéséről számolt be.
Összegezve, kliensem hát-és nyak körüli fájdalmai csökkentek a kezelések hatására. Összességében sokkal nyugodtabb le a stresszes időszak ellenére is és a gyomorremegése teljesen megszűnt.